Planes de ayuda
Tomando en consideración que nuestra expresión genética no es algo predeterminado e imposible de cambiar, sino que nuestros genes son posibilidades de manifestación que se detonan en puntos crÃticos de nuestra vida, nuestros planes de nutrición toman en cuenta los factores hereditarios y biológicos que fijan nuestro potencial, aunados a los factores ambientales (que determinan hasta qué punto puede desarrollarse); pero hay un factor crucial: LA FORMA EN QUE NOS USAMOS A NOSOTROS MISMOS Y NUESTRO POTENCIAL.
La nutrición desempeña un papel esencial para determinar cuáles serán
los genes expresados (sean favorables o desfavorables); es ahà donde a
manera de prevención podemos tener una correcta intervención. Adecuación
de ejercicio fÃsico, manejo del nivel de estrés, emociones, tabaco, ritmo de sueño,
exposición solar, etc).